jaki jest

[...] rehabilitacja u Barta i będzie jak nowy. A co do ekspertów ze stanów. Przykładem może być Fedorow, któremu po roku przerwy najlepsi w tej branży przyszyli piersiowy. Wynik jaki??? Taki jak przed operacją i koniec kariery. Co do poziomu Polskiej medycyny jesteście w poważnym błędzie. Są u nas bardzo dobrzy fachowcy. Tylko fakt trzeba prywatnie.

[...] mógłbym dokupić coś innego... Napisałeś 10 g przed treningiem i 10 g po, czyli 6 kapsułek przed i 6 po ? Glutamine mam w kapsułkach a nie w proszku, dlatego nie wiem jaki jest przelicznik... Niepotrzebnie tylko wydałem na tego Gainera ;/ Myślisz, że może mi się przydać jak bede robił za póltora miesiąca cykl z Kreatyną ? Czy lepiej zużyć [...]

sjewodnia woskrjesjenije sie znaczy wolne Takie moje spostrzeżenie,że ostatnio w sumie dosc długo jedynym płynem jaki pije jest woda(z wit.c)w czasie treningu. Różnie to wychodzi raz 1.5l,drugim razem dwa.Czasem jakaś szklanka mleko,albo dwie,a zrana nic. Plusem jest to że owy procedr ukróciłem,strajac się pić w miare rozsądnie,czyli choć coś [...]

[...] waxy maize i nie ma opini nawet w 1/10 tak negatywnych odnosnie smaku jak o reanimatorze, wiec napewno nie tylko waxy w reanimatorze robi z niego smak ala bełt, zreszta... jaki stack olimp mial dobry smakowo kiedykolwiek %) na silowniach juz krazy zart... jaki jest najlepszy smak olimpa? mega caps. Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-01 [...]

A po za tym że to jest podróbka czy są osoby które to testowały i są zadowolone nie istotne o jaki model chodzi , po prostu w ostatnim czasie i może śmiało stwierdzi ze te BD działa dobrze..?

[...] do syfydy ponad rok temu i moja wiedza wzrosla o 500%.cos tam wiedzialem ze dzwoni ale nie wiedzaialem w ktorym kosciele.moderator sam moglby decydowac kto otrzyma jaki tytul ze wzgledu na jakosc wypowiedzi,brak spamu chec udzielenia pomocy.dlaczego na calym swiecie wszystkie nacje trzymaja sie ze soba tylko my polacy zawsze do siebie [...]

Raszek01: 2 dni temu czytałem 2 arty głównie o przygotowywaniu diety, tylko mam taki problem... W jednym było napisane, że stosunek białek do węgli powinien wynosić 1:4. W drugim za to już na przykładach wynosiło to 3:4 lub 4:3. W obu przypadkach były to zbilansowane diety. W tym momencie się pogubiłem. Jaki stosunek powinienem dać? Jeśli chodzi o [...]

[...] i ważę 82 kg. i odchudzam się już 6 miesiąc a moja waga przed wynosiła 92 kg tyle, że teraz stanęła w miejscu i stoi już prawie miesiąc. Nie wiem, co robić proszę o pomoc i jakieś rady. Podaję moje parametry, trening, jaki stosuję i co jem. Płeć : Mężczyzna Wiek : 38 Waga : 82 Wzrost : 173 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : [...]

1. Dlaczego nie mozesz MC robic? 2. Byla konsultacja lekarska? 3. Jaki to jest maly staz? Taki 5 cm na 6? 4. Dlaczego split? 5. Jakie wyniki w Mc, siadzie i WL? 6. Nie da rady wprowadzic nawet najmniejszych zmian w diecie? zdr.

Proszę o rozpisanie treningu na mase Wiek: 18 lat Wzrost: 183 cm Waga: 76 kg Sprzęt jaki posiadam: * hantle 3 kg * hantle 5 kg * sztange 25 kg * sztange 45 kg * ławeczka pozioma * drążek Od dwóch tygodni ćwiczę takim planem: PON: klata, triceps ŚR: biceps, brzuch PT: klata, nogi SB: plecy, barki, motyle, kaptury Nie wiem czy plan jest dobry także [...]

?? jaki typ... jak bym mial pojecie to bym tu nie pisal to po pierwsze pozatym nie wiem cy clomid i praviron wystarcza czy dodac jeszcze hcg i po jakim czasie mam sie odblokowac bo okres pol trwania susty i deci to jest 3 tygodnie a propa 3 dni propa mi rozpisali zeby pociagnac 4 tygodnie... i nie wiem jak zaczac z pravironem i clomidem... pytam [...]

Wyjaśniając łopatologicznie część ciężaru jaki przyjmuje nadgarstek w ćwiczeniu przekazywana jest na usztywniacz co sprawia, że nadgarstek nie jest przeciążony i nie boli.

Witam. Zakładam ten temat,ponieważ przeczytałem wiele postów,ale dużo się nie dowiedziałem, bo każdy pisze inaczej.Jak najlepiej robić brzuszki? Codziennie np po 100 powtórzeń, czy co drugi dzień ?? jaki jest najlepszy sposób?? z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

Zalezy jaki jest Twoj cel. Pod jakim katem trenujesz? Sztuki walki? BB? Poszukaj jeszce raz, bo odpowiedz jest napewno.

To zależy ile jeździsz do tej pory, jaki jest Twój poziom. Na początku trenujemy tzw. bazę czyli spokojne ale długie jazdy, ja nie mniej niż dwie godziny spędzam na takim treningu. Polecam poczytać http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37.

Jaki jest obecnie najlepszy spalacz na rynku ?

owszem glupi bo bylo milion takich tematow! kreatyne mozesz brac nawet z jedzeniem takze bez roznicy jaki jest odstep, wstajesz pijesz rano na czczo idziesz robic sniadanie i jesz, jak bedzie sraczka to po sniadaniu, ot cala filozofia

1. Upewnij się, że odżywianie jest takie jakie być powinno 2. Podaj dokładny plan na klatę (możesz nawet z używanymi ciężarami oraz informacją w jaki sposób je zwiększasz tzn. co jaki okres czasu i o ile kg), najlepiej cały (tu już ciężarów nie musisz pisać)(lub chociaż rozkład tygodniowy) oraz info kiedy zacząłeś nim ćwiczyć. 3. Przypomnij sobie, [...]

[...] Masao Furusawa wyrazili słowa uznania dla Valentino po zdobyciu przez niego siódmego tytułu mistrzowskiego w MotoGP, zaś czwartego na motocyklu Yamaha YZR-M1. Do gratulacji jakie krążyły na paddocku po zdobyciu przez "The Doctora" kolejnego tytułu, swoje wyrazy uznania dołożyli sami szefowie Yamahy. Co równie ważne, Valentino w walce o [...]

[...] masy ? to co jem jest dostosowane dość mocno do trybu mojego życia berlinki wrzucam w mikrofale i po 2 minutach mam posiłek tak samo jak pierogi czy kanapki. jest to czas jaki mogę akceptować bo pracuję 8 godzin potem jeszcze mam dodatkowe zajęcia pracę/dziewczynę/siłownie/uczelnie zaoczną itd ... żadko kiedy mam dzień wolny, a siadam że tak [...]